精油是一种高浓度的芳香提取物，是从植物的叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮、树脂、木材中通过蒸馏、压榨脂吸等方式所萃取而出的具有特殊气味的油脂，实际上他们不是“油”而是一种挥发性很高的液体，在遇热或日光照射时，很容易就被挥发、氧化。每一种植物可以萃取出的植物油的量不尽相同，萃取量愈少的精油通常愈昂贵不易得，其中花瓣精油为最。一般来说，玫瑰花要3000——5000公斤、800万朵茉莉花才能提炼出1公斤的精油，薰衣草200公斤、柠檬要3000个才能提炼1公斤精油。
　　芳香精油是从具有疗效的芳香植物中萃取的精华，它被称为植物荷尔蒙，由250多种细小的分子组成，是普通草药浓度的70倍之多，相当于液体黄金。精油进入人体后建立一种和人体相对平衡的系统，使人体及肌肤重新建立或恢复健康状态。帮助调节神经系统、内分泌系统、消化系统，并能增强免疫力，促进细胞再生，同时也能使人放松心情，缓解忧郁紧张的情绪。
　　精油－健康、美丽的守护神
　　纯天然的植物精油的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更加强大。精油本质可防传染对抗细菌、病毒、霉毒，可防发炎，防痉挛、促进系包新陈代谢及细胞功能再生，不仅仅能治疗伤口、治疗感冒，更具美容功效，若是结合按摩，发挥的功能更是淋漓尽致，可以促进血液循环，镇静安抚情绪，能保养卵巢，可延缓更年期、可治疗各种妇科疾病…从而在生理和心理上进行调整，使人获得健康美丽。
　　精油的作用
　　精油进入人体发挥疗效的路径有两条，一是透过嗅觉，即以鼻子吸入；二是经由皮肤吸收。吸气时，植物精油分子会被带入鼻子最顶点，并传递到大脑嗅觉区。这些物质会促发神经系统中化学物质的释出，产生镇定、松弛、刺激或振奋的效果。若是透过皮肤进入，精油分子会在3分钟穿透表皮，5分钟到达真皮，15分钟进入血液循环及淋巴循环系统，再随循环而运送至身体各器官；待器官利用完毕，24小时再透过排汗、尿液和呼吸将多余的精油排出。它的作用有：
　　净化空气与杀菌
　　由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。
　　提供细胞营养
　　因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞营养。
　　平衡身、心、灵
　　精油最重要的特质是气味，它会影响大脑的边缘系统，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。
　　免疫功能
　　有助于加强身体的免疫系统，帮助抵抗各种病菌、病毒的攻击。
　　具有天然的防腐特质