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舒刻堂

舒刻堂加盟

所属行业:个护/化妆/洗漱>养生馆

基本投资:5-10万

【舒刻堂】

成立时间:2019年 门店数:0家

品牌源地:上海 直营店:0家

加盟区域:全国 加盟店:0家

经营品类:养生馆

适合人群:不限

投资额度:5-10万

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新闻资讯舒刻堂

舒刻堂给你传授知识

2019-10-12

俗话说:一场秋雨一场寒。入秋后,阳气衰退,寒气渐长。

中医认为,人体要顺应四时阴阳的变化规律,故在秋冬之际应顾护阴气,使其收敛潜藏,以为来年生发奠定物质基础。

一夏无病,入秋三分虚!

你们发现没有?夏天里自己身强体壮,感觉哪哪都充满力量,可自打入秋以来,就感觉自己变虚了,尤其是女性朋友们—手脚开始冰冷,感觉气虚无力,动不动就感冒,而且还常常犯困!这正印证了一句古语:一夏无病,入秋三分虚。


夏季自然界阳气旺盛,人体与自然界相交融,也随之阳气充足。而《黄帝内经》有云:“阳密乃固”,是说阳气充足了难以生病,所以我们夏天往往很少生病,我们在夏天艾灸也多是为了“夏治冬病”。

而秋天是一个特殊的季节——由极热的夏季转换到极寒的冬季,阳气整体呈现一个下降的趋势,阴气(寒气)呈现一个波动性的上升趋势,用四个字来形容,那就是“阳消阴长”,表现在人体身上常见就是手脚冰凉。而女性体质属阴,所以相对于男性来说,更容易出现阳气虚弱的情况!“气为阳,血为阴”,因此对女性来说,秋天更应重视——补气养血。

如何判断自己是否气血充足?


气血足,色斑袪,皮肤嫩,衰老慢!只有气血足了,循环好,代谢好,整个身体的状况就会好。那么,如何判断自己是否气血充足呢?

看 眼 睛

实际上是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,则代表气血不足。

看 皮 肤

皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑等,代表气血充足。反之,皮肤粗糙,无光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等,则代表身体状况不佳、气血不足。

摸 手 的 温 度
如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,表示气血不足。

看 牙 龈

牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,说明身体已在走下坡路,衰老正在加快。

看 睡 眠

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

补气血,关键要有方

肝藏血,肝是血库,只是一个装血的池子。血哪里来?得靠脾胃的生化和心脏推动气血的运行,还要靠肾精的滋润。

因此,气血跟身体“心肝肾脾胃”的关系非常密切。女人要如何调理自身的气血,永葆容颜不衰呢?

下面推荐几种简单实用的方法:

艾 灸

取穴:脾腧、肝腧、肾腧、神阙

艾灸方法】

艾条悬灸,每穴10-15分钟;或者使用灸大夫艾灸仪,每穴30-45分钟。10天为一个疗程,一个疗程改善后,休息3-5日,可以继续下一个疗程。

泡脚梳头

头和脚对女性来说是要重点养护的。睡前搓脚梳头可养气生血,长期坚持,对女性大有裨益。

每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、心肾相交、平衡阴阳状态的作用。

先用温水泡脚20分钟,以微微出汗为好;然后搓脚底板各100次。搓的力度大小要以自己舒适为宜。

在搓脚的同时,要活动脚趾,大拇指是肝、脾两经的通路,多活动大拇指可舒肝健胃、增进食欲。

推 腹

每天早晚,起床或者睡觉之前,双手揉推自己的腹部5-10分钟。或者从上往下,或者从左到右,没有一定之规律,只要能将腹部推动揉软,就行。

很多人,在推的过程中,肚子里会咕咕的响,或者打嗝放屁这都是好现象。长期坚持推腹,不仅能减肥,还能增加脾胃的运化功能。

舒刻堂作为现代中医养生馆加盟行业的领军企业,成立于2010年,首创“互联网+全渠道养生”创新模式,在业内享有极高的知名度和消费者美誉度。公司规模实力雄厚,拥有两大产植基地:山东菏泽基地和河南信阳基地全明化生产车间。舒刻堂养生加盟模式以整店输出+零加盟费为特色,其独有的舒刻堂服务理念更是为业界所称道。凭借在健康养生、互联网技术、智能产品研发及大数据等领域的优势,舒刻堂全渠道推进大健康事业的发展,同时在保障专业安全的基础上,舒刻堂结合智能技术,大幅度提高了健康养生的便捷性,满足消费者对健康生活的美好向往。未来,舒刻堂将以自己的专业和专注,继续引领广大投资者实现创业梦想。




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企业信息

企业名称:上海舒刻堂健康管理有限公司

注册资金:1000万元

企业地址:上海

成立时间:2019年

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